你知道吗？抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大，我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率非常低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄化趋势（大学，乃至中小学生群体）。
有的人在试图开导抑郁症患者的时候总是喜欢说“想开一点”“你要积极”“世界很美好”“你要克服”等等，但这些话有用吗？
很遗憾，并没有。
因为抑郁的反面不是快乐，而是活力。
抑郁症患者不是失去了快乐，而是他们失去了生活的动力，他们对一切都失去了兴趣。就好比我们每个人都是一节电池，正常人总是能保持自己有90%以上的电量，即虽然有抑郁情绪，但还是充满了活力；而抑郁症患者只有不足20%的电量，他们已经没有足够的电量支持生活的续航了。就像吃饭，为什么抑郁症患者往往伴随食欲的下降，因为在他们看来，吃饭需要准备食物，得咀嚼，得咽下，这是一项浩大的工程，他们没有办法从仅剩的电量中拨出一部分，因为这很可能成为他们电量耗尽的最后一个操作。
开启低电量模式，让自己不至于一心求死，已经是许多抑郁症患者能做的最大的努力了。
因此对于可能患有抑郁症的患者，一定要尽快去看医生！！从药物和心理两个方面介入，才能更快摆脱抑郁症，恢复正常的心理状态。同时，遇到问题及时和家人朋友沟通，提高自我心理抗压能力，对于预防抑郁症也有一定的作用。
许多人对抑郁症存在误解，认为这是“闲的”“矫情”“富贵病”“心理太脆弱”“承受能力太差”等等，但在现在这个生活压力巨大的时代，抑郁症就像一场“心灵感冒”一样普遍又常见，有研究表明，学生的心理疾病患病率更是呈现逐年上升的趋势。抑郁症会让学生的学习和生活能力降低，变得不愿与人沟通，严重的甚至会伤害自己或他人。抑郁症患者需要的是更多的关心，而不是冷嘲热讽。
多了解抑郁症，对抑郁症多一点包容，没什么不好。